Co dělat, když vás trápí chronická bolest hlavy

Asi každý z vás ví, jak je to nepříjemné, když vás z nenadání rozbolí hlava. Pokud je bolest mírnější, většinou postačí vzít si prášek proti bolesti, a po chvilce je po problému. Pokud jsou ovšem bolesti nesnesitelné, léky ani osvědčené rady nezabírají, je potřeba se zamyslet, kde může být příčina. Těch totiž …

Horší než kouření

Aby byl člověk zdravý, měl by prý udělat nejméně 10 000 kroků. Většina z nás to nesplňuje a počet těch, kteří se pravidelně věnují sportu, je stále menší. Velmi znepokojující je, že mladí lidé okolo dvaceti let, už pěšky téměř nechodí a mají tendenci k sedavému způsobu života. Dá se říct, že jsou …

Ketogenní dieta

Luxusní ketogenní dieta je založená na tom, že si tělo bude brát energii z tukové tkáně, kterou má hluboko uloženou pro případ nouze. Vždy, když tělo nemá energii, tak na prvním místě jsou sacharidy, poté sáhne do svalů, a když ani tam neuspěje, tak až a poslední možnost si vybere právě …